1. Profesionāls norādījums
Treniņš profesionāla rehabilitācijas terapeita vadībā, lai nodrošinātu kustību pareizību un drošību .
2. pielāgoties pacienta stāvoklim
Izstrādāt personalizētus apmācības plānus, pamatojoties uz pacienta īpašo stāvokli, fizisko stāvokli un rehabilitācijas mērķiem .
3. aprīkojuma pielāgošana
Pirms lietošanas pārliecinieties, ka ierīce tiek atbilstoši pielāgota atbilstoši pacienta augstumam, svaram un sportiskajai spējai nodrošināt komfortu un efektivitāti .
4. pakāpeniski palielina intensitāti
Sākumā jāizvēlas zemāka intensitāte un ilgums, un, tā kā pacienta pielāgošanās spējas pakāpeniski palielinās, apmācības intensitāte un ilgums jāpalielina .
5. uzraudzīt fiziskās reakcijas
Apmācības procesa laikā rūpīgi uzraudzīt pacienta fiziskās reakcijas, piemēram, sāpes, nogurumu, sirdsdarbības ātrumu utt. . un, ja nepieciešams, savlaicīgi pielāgojiet apmācības plānu .
6. Uzturēt komfortu
Pārliecinieties, ka pacienti apmācības procesā jūtas ērti un izvairieties no fiziskas diskomforta, ko rada aprīkojums vai nepareiza poza .
7. Regulāra atpūta
Apmācības procesa laikā sakārtojiet atbilstošu atpūtas laiku, lai izvairītos no pārmērīga noguruma un veicinātu muskuļu atjaunošanos .
8. Pievērsiet uzmanību drošībai
Nodrošiniet drošu apmācības vidi un izvairieties no tādiem negadījumiem kā slīdēšana un sadursmes .
9. ierakstīt progresu
Regulāri reģistrē pacienta apmācības progresu un reakciju, lai pielāgotu apmācības plānu un novērtētu rehabilitācijas efektu .
10. Sekojiet medicīniskajai konsultācijai
Stingri ievērojiet ārsta vai rehabilitācijas terapeita ieteikumus un nemainiet apmācības plānu un nepalieliniet apmācības intensitāti .
11. Regulāri pārbaudiet aprīkojumu
Regulāri pārbaudiet vingrinājumu rehabilitācijas ierīces statusu, lai nodrošinātu tās normālu darbību un izvairītos no negadījumiem, ko izraisa aprīkojuma kļūmes .
12. psiholoģiskais atbalsts
Sniedziet psiholoģisku atbalstu pacientiem rehabilitācijas procesa laikā, mudiniet viņus aktīvi piedalīties apmācībā un uzlabot viņu uzticību .
13. Izvairieties no ekstrēmiem sporta veidiem
Izvairieties no intensīvas vai ekstrēmas vingrošanas, īpaši pacientiem, kuri tikai sāk atgūties, lai izvairītos no sekundāro ievainojumu izraisīšanas .